Zaznacz stronę

Czy kawa powoduje problemy ze snem?

Sen stanowi stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, który objawia się zniesieniem świadomości i bezruchem. To właśnie dzięki niemu mamy energię do prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia, a także dobre samopoczucie. Niestety, istnieje wiele czynników, które...