Zaznacz stronę

Opracowanie wieczornej rutyny to jeden z najlepszych nawyków, jaki możemy mieć. Odpowiednie czynności wykonywane przed snem pomogą nam się zrelaksować i wyciszyć. Mogą też poprawić jakość naszego wypoczynku. Dowiedz się, jak zainwestowanie w materac SleepMed może wpłynąć na wieczorną rutynę i wygodę!

Wieczorna rutyna – co się na nią składa?

Wieczorną rutyną nazywamy zestaw czynności, które wykonujemy przed snem. Okazuje się, że to, na co poświęcamy czas wieczorem, ma szczególne znaczenie. Może bowiem w bezpośredni sposób wpłynąć na jakość naszego wypoczynku. Warto zatem zadbać o to, aby były to takie aktywności, dzięki którym możemy się rozluźnić i zrelaksować. To sprawi, że jeszcze przed snem będziemy wyciszeni i odprężeni. Dzięki temu znacząco skrócimy proces zasypiania, a do tego sprawimy, że będziemy spać głębiej i spokojniej. Właśnie dlatego wieczorna rutyna powinna składać się z relaksujących, uspokajających czynności. Może być to na przykład lektura ulubionej książki. Będzie to świetna alternatywa dla czasu spędzanego na telefonie, będącego źródłem szkodliwego niebieskiego światła, które utrudnia zasypianie. Możemy też postawić na gorącą kąpiel, dzięki której pozbędziemy się napięcia nagromadzonego w mięśniach. Wspaniale sprawdzi się też praktyka jogi lub medytacji, które pozwolą nam się wyciszyć.

Zakup komfortowego materaca

Zainwestowanie w nowy materac SleepMed wpłynie korzystnie nie tylko na naszą jakość snu. Może też sprawić, że samo relaksowanie się i odpoczywanie stanie się znacznie przyjemniejsze. Dzięki właściwościom zastosowanym w modelach SleepMed będziemy mogli skutecznie się odprężyć podczas czytania czy oglądania. Przyczyni się do tego między innymi innowacyjna pianka termoelastyczna, wykorzystana w tworzeniu wszystkich materacy SleepMed. Wyjątkowa technologia termoelastyczna sprawia, że powierzchnia reaguje na wytwarzaną przez nas temperaturę i na jej podstawie dopasowuje się do naszych naturalnych krzywizn. Gwarantuje to indywidualnie dobrane podłoże i anatomiczne wsparcie, które w pełni odpowiada naszym potrzebom. Kręgosłup ma zapewnione solidne podparcie, za to reszta ciała może zostać odciążona. Warstwa pianki oferuje ponadto przyjemne uczucie otulenia, dzięki któremu zdecydowanie łatwiej się zrelaksować. Co więcej, napięcie, które na co dzień gromadzi się w mięśniach, zostaje zredukowane, co pozwala na pełne rozluźnienie się. Sprzyja też skutecznej regeneracji całego organizmu. Pianka niweluje dyskomfort i ból. Jej innowacyjna budowa sprawia, że wykazuje się właściwościami ortopedycznymi. Oznacza to, że nie prowadzi do pogłębienia lub wytworzenia się dysfunkcji kręgosłupa. Zmniejsza też ból pleców i karku. Leżąc na takim materacu, możemy być pewni, że korzystamy z solidnego i bezpiecznego podłoża.

Wysoki poziom higieny

Jeśli jeszcze przed zaśnięciem chcemy skutecznie się odprężyć, musimy zatroszczyć się o optymalny poziom higieny. To czynnik, który w znacznym stopniu wpływa na jakość naszego wypoczynku. Materace SleepMed pozwalają skutecznie o to zadbać. Wynika to z innowacyjnej technologii Airforce, która polega na specjalnym nacięciu pianki w tzw. kratkę wentylacyjną. Nacięcia powstają zarówno w poziomie, jak i pionie. Prowadzi to do wytworzenia otwartych komór, przez które usuwany jest nadmiar ciepła i wilgoci. Na ich miejsce pojawia się czyste powietrze. Zapewnia to przyjemne uczucie świeżości przez cały wypoczynek. Przyczynia się również do zachowania znakomitej cyrkulacji powietrza i oddychalności. Dzięki temu nie musimy obawiać się przegrzania się czy nadmiernego pocenia. Co więcej, chroni nas to również przed rozwojem bakterii, roztoczy, kurzu i innych drobnoustrojów. Materac może być zatem swobodnie stosowany przez alergików i tych, którzy mają bardzo wrażliwą skórę. Pozwala naszej skórze oddychać i zapewnia wysoki komfort.

 

Dodatkowe udogodnienia

W pełnym rozluźnieniu się i cieszeniu się wieczorną rutyną pomogą nam również dodatkowe udogodnienia. Mowa między innymi o odczuwalnym efekcie masażu, jaki zapewniają materace SleepMed. Jest on możliwy dzięki specjalnemu designowi i perforacjom zastosowanym na powierzchni pokrowca. Sprawiają one, że podczas leżenia na materacu możemy odczuć delikatne masowanie, przez co wypoczynek staje się jeszcze przyjemniejszy. Pomoże to osobom, które na co dzień mają problem ze swobodnym zrelaksowaniem się. Niezwykle cenną właściwością będzie też 7 stref komfortu, dzięki którym materac zapewnia niezwykle solidne podparcie dla całego ciała. Możemy wyszczególnić strefę głowy, ramion, pleców, bioder, miednicy, kolan oraz stóp. Każda z nich delikatnie różni się stopniem twardości, który jest indywidualnie do nich dostosowany. Czynnik ten powoduje, że możemy się skutecznie odprężyć, ponieważ nie musimy obawiać się nieprzyjemnych dolegliwości związanych ze snem na źle dopasowanym podłożu.

Jaki materac SleepMed wybrać?

Dzięki materacom SleepMed możemy sprawić, że jeszcze przed zaśnięciem będziemy mogli się odprężyć. Komfortowe, wygodne podłoże sprawi, że praktykowanie wieczornej rutyny stanie się jeszcze przyjemniejsze. W tym celu sprawdzi się model SleepMed Hybrid Premium, który łączy właściwości pianek oraz sprężyn. Możemy zatem cieszyć się anatomicznym wsparciem oraz znakomitą elastycznością punktową zapewnioną przez innowacyjne sprężyny typu Multi. Warstwa pianki pomoże nam się rozluźnić i zredukuje nieprzyjemne dolegliwości. Jeśli zależy nam na naturalnych rozwiązaniach, możemy wybrać modele z serii SleepMed Natura. Szkodliwe związki chemiczne zastąpiono tam organicznymi komponentami, takimi jak olejek sojowy lub rycynowy. Będzie to idealna opcja dla alergików, którzy ze względu na właściwości hipoalergiczne materaca nie będą musieli obawiać się pojawienia się nieprzyjemnej reakcji alergicznej.

Wieczorna rutyna może stać się niezwykle przyjemną częścią dnia. Jeśli uwzględnimy w niej czynności, które pomagają nam się rozluźnić i wyciszyć, zauważymy, że jakość naszego wypoczynku znacznie się podniosła. Przydatne będzie też zainwestowanie w materac SleepMed, dzięki któremu relaks stanie się jeszcze łatwiejszy.

ostrzeżenie wyrób medyczny

Materace SleepMed Hybrid Premium, SleepMed Natura są przeznaczone do profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego) oraz zdrowego snu. Producent: SleepMed. Przedstawiciel i prowadzący reklamę: ABCOMFORT Sp. z o.o.